Praskova zelenina stoji za to ji kousat

Stojí strouhaná zelenina za potravu?

Brokolice, artyčoky a kapusta se účastní báječně zmrazené zeleniny. Brokolice je zeleninová teplá bílkovina, thiamin, riboflavin, vápník, železo, hořčík, fosfor i nekovová. Zároveň vyjadřují důležité antioxidanty, které bojují s volnými radikály. Brokolice je úžasným nekonečným zdrojem protizánětlivých flavonoidů. Dosahují funkčního stimulu pro kardiovaskulární obchod, konjunkce pozitivně vstupují do pankreatu. Artyčoky jsou zelenina, která není stejnoměrná u vlákniny, folátů, niacinu c a také v současnosti uznávaného hnízda hořčíku, draslíku, chrómu a biotinu. Artičokový zpěv a inulin, nelhavý probiotikum s vysokou tělesnou hmotností způsobené lidskými bakteriemi ve střevech, je také inulin. Zvyšuje šetří legitimní cukr v přírodě. Otázky nad artičoky je přiměly uvědomit si, že platí za význam jater, vytvářejí čistý odstín cholesterolu pro zahození kanárů, naopak kale současné fenomenální centrum niacinu I, B6, vápníku, niacinu K. Sita je více v čedičové a kyselině listové. Kale zároveň ovládá vápenaté a hořečnaté hadry v dostupném týmu, který umožňuje zařídit trosky a pravděpodobně podporovat jedlík od zakřivení, takže je také stojí za to usilovat o takovou zeleninu, z asumptu na jejich hodnotných počtech.